No soy entrenadora.
No soy nutricionista.
No soy doctora.
No soy dietista.
Este blog es un diario de MI intento personal: lo que hago y lo que he aprendido.
Si decide seguir lo que yo llamo mi "programa", lo hace bajo su propio riesgo.
No
soy responsable, ya sea expresamente o de manera implícita, por
cualquier problema emocional o físico que pueda ocurrir directamente o
indirectamente por leer este blog.
Antes
de comenzar cualquier programa de dieta y/o programa de ejercicios
nuevo, por favor consulte con su médico y aclare cualquier cambio en
ejercicio o dieta con ellos antes de empezar.
