Bueno ya estamos a ley de na'. Terminando el mes de Junio. Ya somos "masters" haciendo "squats". (Si, claro.) Por lo menos de mi parte, ya las dos canciones me las se mas o menos y las disfruto mas porque se lo que viene. No se si seguir con ellas este siguiente mes (por supuesto añadiendole otra cancion) o si usar canciones nuevas. Tengo hasta mañana para decidir.
Hablando de decisiones, hay que tomar otra decision. ¿Que vamos a añadir para el mes de Julio? Creo que va a ser abdominales porque...bueno...porque si. LOLOL Vamos a seguir aumentando "squats" hasta cierto punto y empezaremos abdominales aumentando de la misma forma que hicimos este mes.
Abdominales hay varios varios varios ejercicios. Pienso compartir unos cuantos, y tu decides cual quieres hacer (o quizas decides hacerlos todo). ;o) Hasta la proxima! Keep on sweating!
Tareas:
- ¿Trabajaras abdominales?
No olvides estos ultimos dias son 15 squats con lo siguiente:
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